Stress er en tilstand af alarmberedskab af kroppen og sindet. Kortvarig stress kan gøre os parate til handling, hæve vores energiniveau, øge vores koncentration og få os til at yde vores bedste for at gennemføre en bestemt opgave.
Men hvis stressen i kroppen er længerevarende kan den føre til såvel fysiske som psykiske sygdomme.
Aromaterapi er meget effektiv til at afhjælpe følgerne af stress i krop og sjæl, fremme fornemmelsen af velvære og overskud samt styrke kroppens selvhelbredende kræfter.
Massagen er meget afslappende og har en normaliserende virkning på nervesystemet. Den sætter en healingsproces i gang som på sigt vil øge modstandskraften overfor stress.
Jeg kan tilbyde en Aromaterapi-massage hvori jeg bruger afstressende/afslappende æteriske olier. Valget af de æteriske olier er altid individuelt – nøje valgt ud fra at passe til din særlige fysiske og følelsesmæssige tilstand på det givne tidspunkt.
Inden selve massagen tager vi en samtale for at jeg kan høre om dit formål med behandlingen, og få afdækket din generelle helbredstilstand, livsstil inklusive kost, stressniveau etc.
Stress kan vise sig som f.eks.:
Muskelsmerter- eller spændinger, hovedpine, svækket immunsystem, angst, hjertebanken, søvnbesvær, træthed, åndedrætsbesvær, fordøjelsesproblemer, vægtforøgelse, appetitløshed, indre uro, energiløshed, humørsvingninger, depression, dårlig koncentration, irritabilitet, aggressivitet, frustration mm.
